Weltherztag 2025:
Mach dein Herz zur Priorität
„Herzgesundheit ist kein Zufall – mach die ‚Big Five‘ zur Prio 1!“
Wir investieren Zeit und Geld in viele Dinge – Urlaube, Technik, Auto oder Haustiere. Doch wie oft nehmen wir uns bewusst Zeit für das Wichtigste: unser Herz?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache – auch in Deutschland. Plötzliche Ereignisse wie Herzinfarkt oder Schlaganfall können mitten im Leben auftreten, oft ohne Vorwarnung. Dabei entstehen die zugrundeliegenden Erkrankungen meist schleichend über Jahre hinweg – unbemerkt und unbehandelt. Warnzeichen werden häufig übersehen, Risiken unterschätzt.
Zum Weltherztag 2025 ruft die Deutsche Herzstiftung dazu auf:
„Herzgesundheit ist kein Zufall – setze die ‚Big Five‘ auf Platz 1 deiner Gesundheit!“
Mach dein Herz zur Priorität – für ein langes, gesundes Leben!
Die „Big Five“ – 5 Risiken fürs Herz
Die „Big Five“ sind die fünf beeinflussbaren Risikofaktoren, die unser Herz belasten: Bluthochdruck, Rauchen, hohes Cholesterin, Diabetes und Übergewicht. Diese Faktoren lassen sich frühzeitig erkennen – und vor allem gut kontrollieren.
Wer jetzt handelt, kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen aktiv vorbeugen – und gewinnt das Wertvollste zurück: mehr gesunde Lebensjahre.
Ernähre dich herzgesund
Werde rauchfrei
Sprich mit deiner Ärztin/deinem Arzt über dein Risiko
Bewege dich mehr
Lass dich checken
Lass dich unterstützen
Herzgesundheit braucht früh Priorität – nicht erst, wenn es zu spät ist
Wer sich rechtzeitig über die Risiken informiert, die das Herz belasten, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt und kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag umsetzt, kann viel für ein gesundes Herz tun.
Mach dein Herz jetzt zur Priorität – für ein langes, gesundes Leben!
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